dobre carbo

Tak jak miętki, dzisiejsze kreatyny maja dobre rozdrobnienie i nie wymagaja transporterów. ALE tauryna w nie do konca wyjasniony sposob pomaga w transportowaniu kreatyny, zreszta to bardzo przydatny suplement wiec warto go kupic Glukoza natomiast nie jest transporterem kreatyny (Carbo tez nie jest) , uzywa sie jej w innym cele a mianowicie do [...]

[...] przełoży sie na to jak będizesz sie dalej rozwijał. Siłka 3x w tygodniu, na każdej sesji treningowej ćwicz całe ciało ( obwodowy trening ułuż). Na pcozatku musisz stworzyć dobre podstawy do dalszej rozbudowy. Zaczynaj od mnaiejszych ciezarów bo na poczatku, biorąc pod uwage zapał i chęc jak najszybszego nabierania mięśni, bardzo łatwo o [...]

Jeden koles mi powiedzial, zebym kupil kre-alkalyn z OLIMPU, co wy na to? dobre jak na 2 cykl? do tego carbo+bialko albo gainer...

[...] szeniem w małych ilościach wspomniana cytrulina no i jesli bedziesz zdecydowany także na kreatyne to też; ester, jakbys miał mozliwość to orotan, ew. jabłczan, pirogronian- w sumie szkoda, ze ie zacząłes juz na dobre suplementacji kreatyną bo ona nie jest środkiem doraźnym a pomagającym i to bardzo ale w pewnym przedziale czasu i na dłuższy czas.

czyli białko z najwyższej półki,a monohydrat kreatyny czy carbo-kierować się ceną? która firma ma dobre mono?

dobre kreatyny (stacki): Xpand, Noz, Clout a niezly za normalna kase jest tez Nitrobolon II Bialko : MxPro, Nitroprogen (czekoladowe) Carbo biogenixa jest OK. POzdro

[...] na forum sporo pochlebnych opinii.. No i ponoć bardzo smaczny .. Co do białka to się nie wypowiadam, ale ceny produktów są bardzo zblizone. Skoro Bul Ci to poleca to dobre jest A carbo możesz jak najbardziej około 50 gramów po treningu.. Ale pamiętaj, że odżywki mają tylko uzupełniać Twoją dietę która musi być dobrze przemyślana i [...]

Na chwile odecna mam 60cm w udzie, 40 w lydce i 97 w platce piersiowej no a w talii 101 to chyba nie sa dobre jeszcze efekty przy bieganiu. radzisz dietę low carbo czy jakas bialkowa?

Myśle że podstawowe odzywki na poczatek cyklu na masowke to gainer,bialko,carbo,kreatynka i do tego trening oraz dobre odzywianie.Powodzenia

Myśle że podstawowe odzywki na poczatek cyklu na masowke to gainer,bialko,carbo,kreatynka i do tego trening oraz dobre odzywianie.Powodzenia Raf nie zabłysnąłeś :)) piszesz o dobrym jedzeniu/diecie/ a jednocześnie gainier to podstawa... sam sobie przeczysz poniekąd :-P

hmmm Wydaje mi sie lepiej kupic to tansza a za reszte uzupelnienienie diety bialko/carbo jakies omega 3 i kompleksy witamin. Dodam na marginesie ze obie kreatyny dobre a cenowo roznica nawet spora

a i jeszcze 2kg carbo mam przyda sie? i co mozna jeszcze dodac? czy dobre suple dobralem?

carbo mozesz pic po trenigu, dobre suple

[...] Weider'a. Przy cyklu z kretką należy pić w ciągu dnia więcej płynów! Z tanich gainerów - tak samo jak emenems: dobry jest "Gainer 1" lub "Gainer 2" Vitalmax'a albo "Mass XXL" Trec'a. Na masę dobre jest picie napojów węglowodanowych (np. pomiędzy posiłkami), np. "Carbo" Hi-Tec'a czy Olimpu.

Carbo Olimpu pomarancz bym bral bardzo dobre jest

[...] ktos chetny sie znajdzie. Kreatyne tez bym sprzedal mass xxl'a bym zostawil. soje bym sprzedal. grutarol tez bym sprzedal A za pieniadze ze sprzedanych rzrczy kupilbym dobre wpc + krete vitalmaxa + czysta glute jak juz chcesz + carbo - i to wystarcza - i napewno byloby cie na to stac gdyby nie hmb i vanadyl. To tak pisze na przyszlosc - wez [...]

[...] ,tauryna (na poprawienie wydolnosci i szybsza regenaracje),efekty napewno poczujesz.daruj sobie kreatyne ,bo po niej spuchniesz i stracisz na dynamice ,dobra jest ale w sportach typowo silowych.dobre sa termogeniki bo daja dodatkowego speeda,warto przetestowac.no i zakup sobie koniecznie carbo,bo wazne jest uzupelnianie cukru wtrakcie treningu

Dzięki :D aa dietę mniej więcej trzymam ale mam carbo i po co ma się marnować ;] L-glutamina tego chyba nie będę brał ale też mam ;] iii jakie radzicie biało dobre a nie drogę i żeby trochę kg na nim nabrać :)

Te witaminy będą dobre ? CARBONOX 2KG OLIMP CARBO

dobra dieta / dodatni bilans kaloryczny/ dobre mono z carbo + gainerek + bialeczko przed snem